Dietas para adelgazar | Plan

Да ли треба да смршате? Ова апликација вам нуди могућност да изаберете једну од најбољих дијета за мршављење. Уз неколико једноставних корака, можете креирати своју персонализовану исхрану која укључује план здраве исхране. Почните сада и изаберите опцију која вам највише одговара!

Планер оброка је потпуно бесплатан и понудиће вам рецепте погодне и за почетнике и за оне најискусније у кухињи. Сви рецепти су на шпанском, имају савршено детаљна упутства, а количина састојака може бити приказана и у метричком и у царском систему. Не брините о уносу калорија да бисте постигли успешан губитак тежине јер су јела савршено избалансирана и избалансирана.

Шта ако вам се не свиђа план оброка који нуди ове дијете за мршављење? Веома је једноставно, сваки мени има дугмад која ће вам омогућити да лако измените свој план. Довољно је да их притиснете и можете подесити мени по свом укусу. Могуће га је конфигурисати аутоматски или ручно. шта ти мислиш? Није ли сјајно бити у могућности да овако прилагодите своју персонализовану исхрану?

Откријте широк избор планова оброка, потпуно прилагодљивих вашим личним циљевима. Међу њима ћете наћи опције као што су кетогена дијета (кето), ниско-карбонска, нискокалорична, вегетаријанска, флексибилна (флекситарна), без глутена, дисоцирана, медитеранска, бодови и још много тога. Можете изабрати ону која вам се више свиђа, али можете видети и оне које су најпопуларније. Поред тога, ако тражите прецизну контролу калорија, можете се одлучити за хипокалоричну исхрану од 1000, 1200 или 1500 калорија.

Ако нисте сигурни који план мршављења да одаберете, можете почети са кетогеном дијетом, која изазива кетозу и помаже вашем телу да ефикасније троши енергију. С друге стране, ако пратите веганску исхрану, препоручујемо вегетаријанску опцију, која укључује широк избор здравих рецепата.

Поред тога, имаћете низ алата дизајнираних за праћење и праћење вашег напретка. Функције као што су праћење тежине, дневник напретка и калкулатор идеалне тежине дају вам драгоцене информације за процену ефикасности ваших напора. Израчунавањем индекса телесне масе (БМИ), добићете јасан увид у своје опште здравље, омогућавајући вам да доносите информисане одлуке на свом путу губитка тежине.

Направите план исхране у само неколико корака.

Добијање персонализованог програма храњења је веома једноставно. Само треба да приступите одељку „дијета“ и изаберете опцију која вам се највише допада. Затим притисните дугме "+" које се налази у горњем десном углу. На крају, изаберите број дана за свој план, а остатак ће бити аутоматски конфигурисан. Не чекајте више! Набавите свој здрав и уравнотежен план исхране за мршављење и конзистентно мршављење.

Губитак тежине на здрав и ефикасан начин никада није био тако једноставан. Са прилагођеним програмом исхране, можете подесити планер оброка на 5, 7, 10, 14, 21 или чак 30 дана. Такође, ако желите, можете продужити време према вашим потребама.

Шта чекамо? Преузмите ову апликацију сада и почните да губите тежину на уравнотежен, персонализован и здрав начин уз добар план исхране.